โดย นพ. สุปรีชา เล็กสุวรรณ ว. 17208 สูติ-นรีแพทย์

คำถาม 1. วัยทองเริ่มเมื่ออายุเท่าไร?

คำตอบ : โดยทั่วไปจะเริ่มในช่วงอายุ 45–55 ปี แต่บางคนอาจเริ่มมีอาการก่อนเข้าสู่วัยทอง (Perimenopause) ได้ตั้งแต่อายุประมาณ 40 ปี

คำถาม 2. สัญญาณเตือนของวัยทองมีอะไรบ้าง?

คำตอบ :

• ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ
• ร้อนวูบวาบ เหงื่อออกกลางคืน
• นอนไม่หลับ
• อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย
• ช่องคลอดแห้ง เจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์
• ความต้องการทางเพศลดลง

คำถาม 3. วัยทองส่งผลต่อสุขภาพระยะยาวหรือไม่?

คำตอบ : เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อ

• โรคกระดูกพรุน
• โรคหัวใจและหลอดเลือด
• ไขมันในเลือดสูง
• ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในบางราย

คำถาม 4. มีอาการแบบนี้ ควรพบแพทย์เมื่อไร?

คำตอบ : หากมีอาการที่รบกวนการใช้ชีวิต เช่น นอนไม่หลับเรื้อรัง ร้อนวูบวาบรุนแรง มีเลือดออกผิดปกติ สงสัยว่าเข้าสู่วัยทอง ควรเข้ารับการตรวจเพื่อประเมินและวางแผนการดูแลที่เหมาะสม

คำถาม 5. วัยทองรักษาหรือบรรเทาอาการได้ไหม?

คำตอบ : สามารถดูแลและบรรเทาอาการได้ โดยแพทย์จะพิจารณาแนวทางที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล เช่น

• ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
• รับประทานอาหารที่มีแคลเซียมและวิตามินดี
• การรักษาด้วยฮอร์โมนหรือวิธีอื่นตามข้อบ่งชี้ของแพทย์

Q&A